《运气提升术》第一章里面有很多关于生活微笑正能量的句子，如果你有兴趣可以搜一下。以下讲一下为什么要微笑：

微笑积极阳光的心态不仅可以给自己带来好处，还能分享给周围的人。善良和慈悲的心境能给我们自己带来内心的康宁和喜悦。我们再把这种快乐布施给大家。我们自己就是这个世界快乐和正能量的源泉，能源源不断的向这个世界输出阳光正能量。而且微笑越布施越多，越分享越快乐。小和尚问师傅：“我身无分文，拿什么布施给众生？”。师傅说：“就算你身无分文，你也可以布施一个微笑和一份美丽心情给众生。”是的，微笑也可以用来布施。布施就能给我们带来好运。你对别人微笑，别人也会回敬给你微笑。比如你在餐馆给服务员一个友好的微笑，那服务员肯定更热情周到的为你服务。如果你对她趾高气昂甚至瞧不起他，那他在给你端菜的时候没准就趁人不备往里面吐两口口水。这不是自招倒霉吗？现在社会的人普遍压力都大。你给所有人一个轻松愉悦的微笑，那么你就是这个匆忙的社会中一道最亮丽的风景线。谁看到你都高兴，谁看到你都喜欢你。或许你给不了一个跛子一双好腿，或许你给不了一个穷人一笔横财，或许你给不了一个孤儿一个温暖的家，但是你可以给每个人一个灿烂的微笑和一份积极阳光的心态。那你就是人见人爱，花见花开的万人迷。

现代社会大多数人过得并不快乐，不会微笑。各种烦心事和压力压的大家喘不过气，大家都不会微笑了。大家有钱了，也不为吃饱饭发愁了但是都不快乐。端起碗来吃肉，放下碗就骂娘。这是一个普遍现象。你扪心自问一下自己，你真的快乐吗？其实并不快乐。如果真的快乐就不会沉迷于刷短视频，沉迷于网络游戏，沉迷于电视小说，或者沉迷于喝酒打牌等等各种所谓的爱好。很多人的爱好其实只不过是逃避现实痛苦的一种手段而已。他的现实世界太痛苦了才导致他在那个所谓的爱好中沉迷而不能自拔。只有把自己麻痹在那个爱好里才能解脱现实的痛苦。很多人只有看手机里的短视频里面那些搞笑的东西才能勉强哈哈笑两下，而看完之后又陷入忧虑当中。还有人不停地离婚，不停的换男女朋友。不仅大人如此，连小孩子都不快乐。本来小孩是天真烂漫无忧无虑的年龄，可是很多小孩子表情默然并不快乐。要不然就不会有那么多网瘾少年，那么多问题少年了。有句流行的网络语“哥抽的不是烟，是寂寞”，说到底是负能量太重了，心灵空虚所以没有快乐。

弟子心中长生智慧。——慧能

心中有智慧的人有快乐，因为有智慧的人看得透，想得开。他们看透什么了就这么快乐？看透了生命的意义是正能量的生活方式。传说佛是大智大慧、大慈大悲的。智在哪，慧又在哪了呢？也是表现在纯正能量的生活态度。翻开佛经可以看到全都是正能量的话，说的一句比一句好听。正能量的生活方式里没有抱怨，只有担当；正能量的生活方式里没有悲伤计较，只有豁达乐观。佛是老师是用来学的，而不是用来当成神仙跪拜的。济公活佛“酒肉穿肠过，佛祖心中留”，他只会行善不会念经。这反而更接近佛的真谛。人如果以正能量的生活方式生活，就能心境祥和，充满阳光和快乐。

现先的人普遍有钱了，温饱解决了。普遍的不缺吃，不缺穿，而是缺少快乐。思想空虚，缺少精神信仰。快乐需要由内而外自然而然的流露，而不能靠外界刺激。幽默笑话、搞笑段子、滑稽视频等的强行刺激，甚至靠喝酒、色情、吸毒等不健康的刺激方式使我们强行笑几下。吃饱了，穿暖了大家仍然活得这么痛苦，这都是为什么呀？因为精神匮乏和空虚。爸妈没接受过养儿育女相关的教育就直接当爸妈，结果害的孩子心理和身体不健康。老师自身修养不够就教学生，结果造成很多年轻人厌恶老师和学校。学生也没受到足够的思想道德教育，结果在成长道路上出了很多问题。年轻人没有受到过家庭婚姻知识的教育就结婚，结果社会离婚率居高不下。总之现在这个社会大家普遍不是缺钱，而是缺快乐。大家普遍受到的道德教育也太少。以至于彼此普遍不尊重彼此，彼此也普遍不值得彼此尊重。家庭缺少温馨祥和的气氛，学校缺少圣贤教育，社会上的人更是鱼龙混杂。在这个负能量很重的社会环境里，我们自身变得非常负能量。大家并不是缺钱的财富乞丐，反而更像是精神匮乏的精神乞丐。大多数人都没有足够的快乐和幸福的微笑。大家都不穷了，但是都很苦。如果你能把快乐和幸福的微笑布施给大家，那你就是这个时代最大的慈善家。

有人说：“我知道微笑有好处，可是我身上负能量太重所以根本笑不出来”。对于牢骚满腹，批评抱怨一大堆的人可以去参加一下葬礼。或者参观一下墓地、重病房，还可以到网上一些祭奠死人的网站上看看家属的留言。这样做虽然更不能让人笑出来，但是可以消除牢骚抱怨的负面情绪。虽说我们自己遇到一点挫折，但是比那些人幸运多了。我们还有什么资格不积极阳光的生活呢？如果你亲自去看一看和体验一下，收获肯定很大。

观音菩萨说：“我有一法可令众生离一切苦。心中不起丝毫之恶，全都是善。”观音菩萨说，我有一种方法可以让大家离苦得乐。那就是心中不产生丝毫的恶念，全都是善念。只要我们心中不升起恶念，保持慈悲善良就能快乐祥和了。无论遇到谁，我们都保持宽容、感恩、慈悲的善念，不升起一丝一毫的怒、恨、怨、恼、烦。送人玫瑰，手有余香。我们把积极阳光正能量送给别人，反而让自己获得了湛然清净的祥和心境。所以说好人好自己，坏人坏自己。对别人好就是对自己好，对别人恶就是对自己恶。

为什么我们强调一天要保持放松微笑24小时呢？即全天一刻不停的保持放松微笑呢？因为良好的心态需要保持。往一个平静的湖面扔一块石头，泛起的涟漪需要过好久才能平息。人的情绪也是这样的，如果打破了平静就需要付出很多代价才能恢复。等负面情绪过去以后我们反思一下会发现根本不值得。我们要给自己的情绪安装杀毒软件，不要让任何一个负面情绪影响我们。快乐的微笑就像价值连城的稀世珍宝一样。如果因为一点小事就丢掉这个无价之宝的话实在不值得。那些大发雷霆、暴跳如雷的人其实很可怜。他们不仅丢掉了自己最宝贵的快乐微笑，而且任由别人摆布自己的情绪，任由情绪摆布自己的人生。我们不要让自己陷入这种可怜的境地，就要时时刻刻保持心平气和。不要让情绪起丝毫波澜，宁静祥和的微笑可以保佑我们平安。从今天起，没有任何事情值得我们打破内心的祥和，也不要再为任何人或事悲伤、愤怒、后悔。我们要时刻保持积极阳光正能量的微笑，快乐放松的微笑。把这份正能量由内而外的散发给这个世界。如果坚持住这一点，吉祥好运就会被召唤过来常伴我们左右。